Калланетика (Callanetics) – пластическая гимнастика для похудения. Фотоучебник Марины Роз. Фотографии упражнений Калланетики
Калланетика (Callanetics) – пластическая гимнастика для похудения. Фотоучебник Марины Роз.
Калланетика (Callanetics) – пластическая гимнастика для похудения. Фотоучебник Марины Роз.
Автор текста Михаил Агафонов. 29 декабря 2001 года.
Часть 1. Разминка. Упражнение 1. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 1.
Часть 1. Разминка. Упражнение 1.
Часть 1. Разминка. Упражнение 2. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 2.
Часть 1. Разминка. Упражнение 2.
Часть 1. Разминка. Упражнение 3. Укрепление плечевого пояса. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 3. Укрепление плечевого пояса.
Часть 1. Разминка. Упражнение 3.
Часть 1. Разминка. Упражнение 4. Упражнение для талии. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 4. Упражнение для талии.
Часть 1. Разминка. Упражнение 4.
Часть 1. Разминка. Упражнение 5. Растяжка ног. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 5. Растяжка ног.
Часть 1. Разминка. Упражнение 5.
Часть 1. Разминка. Упражнение 6. Упражнение для шеи. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 1. Разминка. Упражнение 6. Упражнение для шеи.
Часть 1. Разминка. Упражнение 6.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 7. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 7.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 7.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 8. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 8.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 8.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 9. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 9.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 9.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 10. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 10.
Часть 2. Избавляемся от живота. Упражнение 10.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 11. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 11.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 11.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 12. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 12.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 12.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 13. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 13.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 13.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 14. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 14.
Часть 3. Стройные ноги. Упражнение 14.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 15. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 15.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 15.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 16. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 16.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 16.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 17. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 17.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 17.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 18. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 18.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 18.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 19. Избавляем бедра от лишнего веса. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 19. Избавляем бедра от лишнего веса.
Часть 4. Ягодицы и бёдра. Упражнение 19.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 20. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 20.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 20.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 21. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 21.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 21.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 22. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 22.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 22.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 23. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 23.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 23.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 24. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 24.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 24.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 25. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 25.
Часть 5. Растягивание мыщц. Упражнение 25.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 26. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 6. Танец живота. Упражнение 26.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 26.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 27. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 6. Танец живота. Упражнение 27.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 27.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 28. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 6. Танец живота. Упражнение 28.
Часть 6. Танец живота. Упражнение 28.
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 29. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 29.
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 29.
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 30. Фотографии упражнений Калланетики
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 30.
Часть 7. Укрепление ног. Упражнение 30.
Яндекс.Метрика